Pensa alla salute

Metti un po’ di sale sulla tua vita e diventerai più sana e più bella

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I benefici che l'ingrediente naturale ricavato dall'acqua marina può arrecare al nostro corpo sono quasi infiniti, perché esso rappresenta una sostanza fondamentale per lo svolgersi di meccanismi fisiologici vitali. Ecco una serie di consigli e ricette per adoperarlo al meglio

 

sale marino massaggio
Le proprietà del sale marino sono molteplici ed estremamente valide per ottenere importanti benefici per la nostra salute. Al di là dell’uso culinario, il sale marino infatti rappresenta una sostanza fondamentale per lo svolgersi di meccanismi fisiologici vitali, come la trasmissione degli impulsi nervosi, lo scambio dei liquidi, la regolazione della pressione ed è inoltre un validissimo alleato per defaticare, combattere la cellulite e depurare i tessuti. Usato anche nella medicina tradizionale cinese, utilizzato caldo, il sale è un efficacissimo rimedio per contrastare dolori muscolari, reumatismi, torcicollo e dolori cervicali. Il caldo infatti, sviluppa un calore secco che aiuta a rimuovere l’umidità in eccesso che causa dolori muscolari.
Eccovi alcuni consigli su come utilizzare il sale marino a scopo curativo ed estetico: noi li abbiamo messi in pratica tutti e abbiamo ottenuto grandi risultati e la soddisfazione di esserci affidate a dei trattamenti economici e naturali al 100%.

Cervicale bye bye

Il sale caldo è davvero un rimedio efficacissimo per alleviare il dolore provocato dalla cervicale, ma non solo: questo semplice metodo può essere utilizzato su qualsiasi parte del corpo dolorante e funziona benissimo anche per la tosse: basta posizionare il fagottino sul petto e in poco tempo avrete dei grandi benefici.

sale_caldo

Mettete circa mezzo chilo di sale grosso in una padella antiaderente e riscaldatelo fino a quando non comincerà a scoppiettare, toglietelo dalla padella e mettetelo in un tessuto che trattenga il calore (la flanella è l’ideale) e formate un fagottino che posizionerete sulla zona dolente fino a quando il calore sarà svanito.

Pediluvio defaticante

Dopo una giornata passata a correre da una parte all’altra della città per far fronte a impegni lavorativi e famigliari i vostri piedi urlano vedetta? Il pediluvio a base di sale marino è quanto di meglio possa esistere per rimettere in sesto i vostri piedi.

Pediluvio-con sale

Riempite una bacinella con dell’acqua calda, mettete 3 cucchiai colmi di sale grosso che andrà a depositarsi sulla base, appoggiatevi i piedi per almeno 10 minuti e aggiungete qualche foglia di menta e un rametto di rosmarino con qualche goccia di olio essenziale di ginepro e pompelmo. Per ottenere il massimo effetto alternate acqua calda e fredda.

Esfoliante per il corpo

Eliminare le impurità che si accumulano sulla pelle è il sistema migliore per renderla liscia, setosa e vellutata. Questa miscela consente di ottenere lo stesso risultato degli esfolianti in commercio senza correre il rischio di utilizzare prodotti in cui sono presenti dannosi componenti chimici.

scrub sale 1

A un cucchiaio d’olio d’oliva unite un cucchiaio di sale e spalmatelo sul corpo sotto la doccia, indugiando maggiormente sulle parti che ritenete abbiano più bisogno di essere esfoliate. In alternativa sostituite l’olio con il miele: in entrambi i casi i risultati saranno sorprendenti.

Capelli ondulati

Vi piacciono i capelli ondulati ma non sapete come fare perché l’effetto onda non svanisca dopo mezz’ora? Eccovi un trucco per ottenere una lacca naturale perché questo non accada, sconsigliato solo a chi ha i capelli secchi o sfibrati da anni di decolorazioni.

capelli con onde

Sciolgiete un cucchiaio di sale in 100 ml d’acqua, versate il composto in un nebulizzatore e spruzzate su tutta la lunghezza dei capelli ravvivando le onde con le dita.

Sbiancamento dei denti

Avete il terrore del dentista e non sopportate quelle terribili macchioline che “sporcano” i vostri denti e quel tono grigio/giallo che li rende opachi e spenti? Il sale, associato al bicarbonato di sodio, è un ottimo rimedio per cancellare tutte le impurità.

sale e bicarbonato

Mischiate una parte di sale e una di bicarbonato in egual misura e spazzolate i denti per circa tre minuti. Non fatelo più di un paio di volte alla settimana, così non correte il rischio di rovinare lo smalto.

Unghie bellissime

L’azione purificante e astringente del sale è quanto c’è di più utile per rinforzare le unghie ed eliminarne quell’orribile colorito giallastro.

mani e sale

Unite un cucchiaio di sale, uno di bicarbonato e uno di succo di limone. Immergete le mani in questo composto e tenete in posa per almeno 3 minuti. Ripetete questo trattamento con regolarità per due volte alla settimana.

Bagno anti stanchezza

Per alleviare la stanchezza muscolare, disinfiammare e rilassare tutto il corpo, il bagno di sale è un efficacissimo rimedio. Il solfato di magnesio presente nel sale oltre a essere un valido antinfiammatorio aiuta l’eliminazione dei calli ed è in grado di disintossicare, sgonfiare e restituire elasticità alla pelle.

bagno con sale

Mettete mezzo chilo di sale marino nell’acqua calda della vostra vasca da bagno che deve avere una temperatura di 37/38 gradi e godetevi il relax per 20 minuti, il tempo consigliato per ottenerne tutti i benefici.

Cellulite vade retro

I miracoli non li fa nessuno, ma il sale aiuta a drenare la ritenzione idrica che accumulandosi crea il terribile effetto buccia d’arancia.

sale anti cellulite

Mescolate un cucchiaino di sale fino a qualche goccia di olio di oliva o ancora meglio, di olio di cocco, fino a ottenre una pasta dalla consistenza sufficientemente densa da spalmare sulle parti del corpo più colpite. Lasciate agire per 20 minuti e poi risciacquate con acqua fredda.

 

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