Ti senti sotto stress? Rilassa la mente con i Mandala Stones

State cercando un modo per rilassarvi, amate gli oggetti decorativi e vi piace dipingere? La soluzione ideale sono i Mandala Stones, ovvero l’arte di dipingere i mandala sulle pietre, una tecnica super rilassante che vi permetterà di realizzare oggetti unici e originali, ideali come cadeau o per decorare la vostra casa.
A differenza delle pubblicazioni editoriali che vi presentano disegni già realizzati da colorare, questa tecnica vi permette di dare libero sfogo alla vostra creatività senza aver alcun bisogno di essere dotati di particolari doti pittoriche.

Il mandala, che rappresenta il simbolo spirituale tipico del buddismo e dell’induismo, è di forma rotonda, per questo si presta perfettamente a essere rappresentato sui sassi. Dipingerlo, è davvero benefico per la mente perché permette di dedicare del tempo a se stessi e di attivare la concentrazione, migliorando così la capacità d’attenzione, la creatività e la memoria, permettendoci di esprimere le proprie emozioni.

Per imparare questa tecnica, esistono on line diversi esempi: a noi sono piaciuti tantissimo i Mandala stones realizzati dalla mandala artist Kristin Uhrig, una vera maestra nell’accostare i vari punti colorati che formano il disegno, utilizzando cromie gradevoli e particolarmente affascinanti. Non a caso l’abbiamo definita una maestra: sul suo canale YouTube sono infatti disponibili i suoi tutorial, in cui passo dopo passo insegna in modo molto chiaro come realizzare questi straordinari oggetti.

Basterà che vi procuriate dei sassi, degli smalti colorati e dei colori atossici, dei pennellini, dei punteruoli, un fissativo trasparente e decidiate di dedicare un po’ del vostro tempo a questa attività che oltre a essere terapeutica perché consente di concentrare la propria attenzione al presente, permette anche di realizzare oggetti bellissimi.

Date libero sfogo alla vostra creatività e immergetevi in un mondo fatto di forme e colori, vedrete che riuscirete a rilassarvi e sarete orgogliose delle vostre creazioni. Provare per credere!

Image credits: Kristin Uhrig Facebook