Longevità alle Terme di Comano tra scienza, natura e benessere

Vivere a lungo non basta più. La vera sfida è arrivare avanti negli anni conservando energia, autonomia, lucidità e capacità di adattarsi ai cambiamenti. È questo il significato più attuale della longevity: non una promessa astratta di eterna giovinezza, ma un progetto di prevenzione. Prima della comparsa della malattia e che coinvolge; alimentazione, sonno, movimento, gestione dello stress e salute della pelle. Secondo dati Istat gli over 55 rappresentano già quasi il 40 per cento degli italiani e potrebbero raggiungere il 46,9 per cento entro il 2050. È da questa riflessione che prende forma il nuovo progetto Longevity delle Terme di Comano, nel cuore del Trentino, tra le Dolomiti di Brenta e il Lago di Garda. Un luogo storicamente legato alla cura della pelle che  propone un modello integrato di prevenzione, nel quale medicina, acqua termale, natura e tecnologia lavorano insieme.

Duecento anni di storia guardando al futuro

Il 2026 è un anno  significativo per Comano: ricorrono i duecento anni dal lascito con cui Giovanni Battista Mattei affidò le Terme alla popolazione locale. Una storia iniziata con una forte vocazione curativa e diventata, nel tempo, un patrimonio scientifico e territoriale. La nuova stagione, aperta dal 1° aprile 2026  al 10 gennaio 2027 mette al centro longevità, sostenibilità e benessere, collegando la tradizione termale a una visione più ampia della salute preventiva. Il punto di partenza è il Metodo Comano, un approccio che combina le proprietà dell’acqua termale con l’attività del Centro Dermatologico, l’educazione terapeutica, le pratiche di Natural Wellness e le esperienze nel Parco Termale. L’obiettivo è intervenire su alcuni dei meccanismi associati all’invecchiamento biologico, come l’infiammazione cronica di basso grado, lo stress ossidativo e la glicazione, traducendo la ricerca in percorsi concreti e personalizzati.

Il check-up che misura l’età biologica

Al Grand Hotel Terme di Comano hanno messo a punto dei percosi all’interno del Check-up Longevity. Si tratta di una valutazione clinica non invasiva studiata per analizzare alcuni dei principali aspetti dell’età biologica. Il protocollo prende in considerazione l’infiammazione e lo stress ossidativo, l’età cardiovascolare, la composizione corporea, la forza muscolare e lo stato di invecchiamento cutaneo. A questi parametri si aggiungono il consulto nutrizionale e un’analisi delle abitudini quotidiane, dal sonno al movimento. I dati raccolti consentono di delineare un profilo individuale e di indicare strategie mirate relative ad alimentazione, attività fisica, prevenzione e stile di vita.

Cinque percorsi per bisogni diversi

La nuova proposta si articola in cinque percorsi  Longevity tematici  — Sleep, Detox, Relax, Activity e Skin — disponibili nella formula Intensive di quattro giorni oppure come Retreat di otto giorni con soggiorno al Grand Hotel Terme di Comano.

• Longevity Sleep è dedicato alla regolazione del sonno e dei ritmi circadiani, fondamentali per i processi di recupero dell’organismo.
• Longevity Detox Un percorso di riequilibrio per eliminare il carico tossinico e ambientale, riattivare il metabolismo e contrastare gli effetti di un’alimentazione irregolare. Integra cure idropiniche e inalatorie con Acqua Termale, nutrizione antinfiammatoria e tecnologie per la regolazione metabolica.
• Longevity Relax si concentra sulla gestione dello stress psicologico e sul rilassamento neurofisiologico. Il programma è progettato per aiutare l’ospite a ritrovare calma profonda, lucidità ed energia.
• Longevity Activity Dedicato al recupero del movimento e della forza muscolare, mira a ridurre lo stress ossidativo riscoprendo il piacere dell’attività fisica in uno dei Parchi Termali più estesi e qualificati d’Italia
• Longevity Skin nasce invece dalla lunga esperienza di Comano nella dermatologia termale. La pelle viene considerata non soltanto dal punto di vista estetico, ma come un possibile indicatore dello stato infiammatorio generale e del rapporto tra sistema immunitario, microbiota, alimentazione, stress e ambiente.

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L’acqua come filo conduttore

Al centro di tutti i percorsi resta l’Acqua Termale di Comano. Bicarbonato-calcio-magnesiaca, sgorga dalle Dolomiti di Brenta a una temperatura costante di 27 gradi ed è stata oggetto di oltre novanta pubblicazioni scientifiche internazionali. Le ricerche ne hanno studiato le proprietà antinfiammatorie, immunomodulanti, riequilibranti e rigenerative. Utilizzata nella balneoterapia, contribuisce alla modulazione dei mediatori dell’infiammazione e ai processi di rigenerazione cutanea; impiegata nella cura idropinica, viene inserita nei programmi dedicati all’equilibrio del microbiota, al metabolismo e alla risposta immunitaria. La ricerca condotta a Comano ha portato anche all’identificazione del Mesorhizobium comanense, microrganismo nativo dell’acqua termale, e allo sviluppo del principio attivo brevettato Lysacom Biome®, utilizzato nella linea cosmetica del centro.

Tecnologie per il recupero e la resilienza

Alla componente naturale si affiancano tecnologie non invasive selezionate per intervenire sul rilassamento, sulla risposta metabolica e sulla capacità dell’organismo di adattarsi agli stress.

• MITOVIT® utilizza l’alternanza controllata di fasi di ridotta e maggiore ossigenazione per stimolare i meccanismi di adattamento cellulare e l’efficienza mitocondriale. Il trattamento viene effettuato in posizione rilassata, attraverso una maschera respiratoria e con il monitoraggio continuo della saturazione di ossigeno.
• Zerobody Dry Float propone invece un’esperienza di galleggiamento asciutto. Il corpo viene sostenuto da una membrana posta sopra oltre 400 litri di acqua calda, senza bagnarsi. La riduzione del carico gravitazionale favorisce il rilassamento muscolare e il passaggio da uno stato di vigilanza a una condizione di riposo più profondo, accompagnata da programmi di respirazione e mindfulness.
• Zerobody Cryo utilizza il freddo controllato attraverso una membrana nella quale scorre acqua a una temperatura compresa tra 4 e 6 gradi. Lo stimolo termico viene impiegato per attivare una risposta adattativa dell’organismo, lavorando sulla microcircolazione, sulla resilienza fisiologica e sui processi metabolici.

La terapia forestale

Uno degli elementi più interessanti del progetto è il Parco Termale di Comano, 14 ettari di verde con oltre 700 specie tra piante e fiori, inseriti nella Biosfera UNESCO Alpi Ledrensi e Judicaria. Il parco ha ottenuto la qualificazione nazionale per la Terapia Forestale, rilasciata dal Consiglio Nazionale delle Ricerche sulla base di criteri ambientali e scientifici. La Terapia Forestale non coincide con una semplice passeggiata nel bosco. Si basa su sessioni strutturate e guidate da professionisti, durante le quali respirazione, cammino lento, ascolto e immersione sensoriale vengono utilizzati per favorire la regolazione dello stress e sostenere il benessere psicofisico.

Una nuova idea di termalismo

Alle Terme di Comano, il termalismo diventa un percorso di prevenzione attiva, pensato per aiutare a riconoscere i segnali del corpo, correggere le abitudini che possono compromettere la salute e rafforzare la cosiddetta “riserva di salute”. In questa direzione si è inserita anche la terza edizione di Stay Young – Comano Wellness Weekend, ospitata nel Parco Termale dal 22 al 24 maggio 2026. Divulgazione scientifica, mindfulness, alimentazione, movimento e terapia forestale hanno trasformato il parco in un laboratorio a cielo aperto. La longevità si costruisce ogni giorno, attraverso sonno, movimento, alimentazione consapevole e gestione dello stress. A Comano, acqua termale, natura, ricerca e tecnologia lavorano insieme per un obiettivo preciso: vivere più a lungo e meglio.

Per spaerne di più: Grand Hotel Terme di Comano