Sex 50: il segreto di un’intimità appagante sta nella condivisione

Una recente indagine ha stabilito che il 67% delle donne e il 68% degli uomini tra i 25 e i 55 anni considerano la vita sessuale importante per la felicità, ma che solo il 35% delle donne e il 41% degli uomini si ritengono soddisfatti di questo aspetto della propria vita quotidiana. In altre parole, se quasi tutti considerano il sesso un ingrediente fondamentale per la felicità, sono una minoranza quelli che fra le lenzuola riescono a essere felici.
Come mai si verifica questo scollamento tra l’idea e la sua attuazione? La spiegazione starebbe, secondo gli esperti, nella mancanza di comunicazione tra partner. Le norvegesi Nina Brochmann ed Ellen Stokken Dahl, che nel loro saggio Il libro della vagina, edito in Italia da Longanesi, sono partite dalla parte più intima del corpo della donna per analizzare a 360 gradi la sessualità femminile, non hanno dubbi: la felicità nel sesso passa dalla comunicazione. Le coppie che parlano in modo aperto sia di sesso sia delle relative emozioni hanno una vita intima più appagante e intensa e sono anche più soddisfatte della relazione in sé. Il segreto è dare al partner feedback positivi, ma anche segnalare che cosa non piace, così come essere sinceri su emozioni e ansie, con pazienza, con l’ascolto dell’altro, con delicatezza, con rispetto e, naturalmente, con amore. Oltre che con un po’ di sana curiosità, senza dover necessariamente tenere il Kamasutra aperto sul comodino.

La quantità dei rapporti, però, non c’entra. Del resto, un altro studio, condotto nel 2016 dall’americana Sonoma State University, aveva già rivelato un paio di anni fa che le coppie che fanno sesso spesso (più di una o due volte a settimana), ma – per loro stessa ammissione – senza grande soddisfazione rappresenta il 10% del totale delle coppie, quasi la stessa percentuale di quelle che lo fanno poco, ma si sentono comunque appagate. E, se le coppie che lo fanno spesso e con soddisfazione rappresentano il 35%, il gruppo più numeroso (44%), resta quello delle coppie che lo fanno poco e senza appagamento. Insomma: quantità e qualità vanno di pari passo. Dunque, il salto di qualità lo può far fare una maggiore condivisione, come strada verso la felicità di coppia. Ma questo percorso non è così scontato.

Alla richiesta, che l’indagine citata in apertura poneva agli interpellati, di definire la felicità, solo una percentuale intorno al 10% di entrambi i sessi ha risposto scegliendo, tra le varie opzioni proposte, la condivisione. E la percentuale cambiava in base alla fascia d’età: è pari al 6% per gli uomini fino ai 34 anni e all’11% per le donne coetanee, per salire al 12% sia per le donne che per gli uomini tra i 35 e i 54 anni e per poi ridiscendere all’8% per gli uomini e al 10% per le donne over 55.
Eppure è ormai dimostrato che per essere felici nel sesso la condizione di base dev’essere la comunicazione: in una relazione di coppia bisogna essere in grado di parlarsi, di esprimersi e di lasciare all’altro la libertà di fare lo stesso. Ovviamente questo non vale solo a letto. Ma se si parte da lì, sarà più facile poi applicare la condivisione anche agli altri aspetti quotidiani della vita di coppia. Perché. per quanto sia fondamentale il sesso,  l’intimità di una coppia non può comunque ridursi a stare insieme una mezz’oretta prima di dormire.