Vai al mare? Ecco come avere subito un’abbronzatura perfetta

Con l’arrivo dell’estate, già cominciata dal punto di vista climatico e ormai imminente anche per il calendario, partono, in attesa delle vacanze vere e proprie, i fine settimana in spiaggia inseguendo l’amata tintarella. Ma se sogniamo una pelle perfettamente ambrata, è il caso di seguire alcuni suggerimenti che ho già pubblicato anche sul mio blog sanaebella.
Questo periodo è, infatti, cruciale per l’abbronzatura, ma bisogna evitare di stendersi al sole con eccessiva leggerezza, per non rischiare scottature che possono compromettere non solo la bellezza della pelle, ma anche la nostra salute.
Gli agenti esterni quando siamo in spiaggia possono diventare estremi: così, non dobbiamo tenere sotto controllo solo il sole, ma anche la stessa acqua del mare che può risultare meno benefica se si resta troppo… a mollo.

Moderazione regolata specie nei primi giorni

Bene o male viviamo in Italia e non ai Caraibi, e quindi la nostra pelle per un lungo periodo dell’anno, più o meno otto mesi, è tenuta al riparo dal sole, rendendo il nostro corpo più vulnerabile ai suoi raggi. Per questo, se in questo periodo si esagera nell’esporsi al sole, è facile incappare in qualche bruciatura. Meglio, allora, seguire alcuni consigli pratici, utili per avere una pelle perfetta:

1. I primi due giorni non esporsi al sole per più di 15 minuti per lato e fino a un massimo di mezz’ora, passando il resto della giornata sotto l’ombrellone.
2. In acqua non rimanere per più di mezz’ora sempre nei primi due giorni, per non subire troppo l’effetto lente che amplifica il potere dei raggi solari. Inoltre la pelle non è abituata all’acqua e quindi occorre lasciarle un po’ di tempo.
3. Nei giorni a seguire si potranno aumentate di circa 15 minuti al giorno le esposizioni al sole e la permanenza in acqua fino a un massimo di un’ora e mezzo, al massimo due.
4. Ovviamente va sempre fatto uso nell’esposizione solare di adeguate creme in base alla propria pelle.

Questo metodo graduale per affrontare il sole e il mare, consentirà alla pelle e al corpo di abituarsi senza traumi alla vita da spiaggia, regalandovi una pelle perfetta.

Abbronzati con una pelle perfetta senza rischi

Il sole è vitale per il nostro organismo: il nostro fabbisogno di esposizione ai raggi solari è di circa 30 minuti al giorno tutto l’anno.
Purtroppo, questo non è possibile e la nostra pelle vede il sole solo in estate e quindi non è abituata al sole. Per questo è importante non esagerare con l’esposizione durante i primi giorni, perché rischiamo di traumatizzarla provocando seri danni sia estetici sia fisici: ricordatevi che anche  senza fretta si può avere una pelle perfetta.