STILE DI VITA

Se conosci te stesso puoi andare lontano

di Cecilia Sterzi
30 Settembre, 2021

Ottenere la consapevolezza di sè e lavorare sulla propria autostima ci permette di conoscerci meglio per raggiungere i nostri obiettivi. Vediamo insieme come.

Come si possono raggiungere i propri obiettivi personali e professionali? E’ evidente che non ci sia una formula magica per ottenere il risultato che ci siamo prefisse di raggiungere ma una fondamentale base di partenza esiste e senza di essa è tutto molto più faticoso.
Stiamo parlando della conoscenza di se stessi. Anche se spesso siamo convinti di conoscerci meglio di chiunque altro, in realtà la maggior parte di noi non ha l’abitudine a “guardarsi dentro”. Chi lo fa ha la strada spianata perchè la consapevolezza di ciò che siamo ci permette di essere ciò che siamo realmente. In questo modo possiamo accrescere la nostra autostima, avere fiducia nelle proprie capacità e riconoscere il nostro valore.

Le 4 qualità della consapevolezza di sé

La conoscenza di sè stessi necessita inevitabilmente di un percorso che porta allo sviluppo di un’analisi introspettiva, sia a livello personale sia professionale e che risulta più facile intraprendere basandosi sul self awareness, ovvero sulla consapevolezza di sè che ha come cardini le seguenti 4 qualità:.

➤ saper gestire le proprie emozioni;
➤ essere in grado di orientarsi e motivarsi;
➤ comprendere le proprie peculiarità e conoscersi nel profondo;
➤ allenarsi nello sviluppare abilità sociali.

Non dimentichiamoci che avere consapevolezza di sé è la prima pratica fondamentale connessa all’intelligenza emotiva. E’ solo comprendendo il proprio “io” che si può avere la chiave per la conoscenza e la comprensione degli altri e di conseguenza avere la capacità di raggiungere il successo, sia in campo personale che professionale.

Le soft skills che ci aiutano nel raggiungimento degli obiettivi

Prendere coscienza di sé stessi ci permette di renderci conto di quali siano le abilità che ci appartengono così da sfruttarle per “attivare” azioni coerenti con gli obiettivi prefissati. La conoscenza, il miglioramento e la rimodulazione delle proprie competenze ci aiutano a raggiungere i nostri obiettivi. Ecco perchè è fondamentale conoscere quali sono le nostre competenze trasversali, comunemente chiamate appunto soft skills, che definiscono ancora di più i tratti di una persona, che danno importanti indicazioni sul nostro carattere e definiscono quello che siamo.

Benchè le soft skills siano tantissime, tra le principali e più utili per aver successo, possiamo citare:

abilità comunicative, decisionali, sociali
creatività
proattività
autonomia

Come lavorare sull’autostima per riconoscere il proprio valore

Aumentare la propria autostima non può prescindere da un viaggio introspettivo di self analysis e consapevolezza dei propri stati d’animo. E’ provato che chi riesce a gestire meglio i propri stati mentali sa rapportarsi meglio con gli altri e di conseguenza riesce a ottenere prestazioni decisamente migliori in ogni ambito. A tale scopo, può essere utile affidarsi a delle semplici domande:

chi ero fino a ieri? quali competenze ho accumulato?
chi sono oggi? cosa sto imparando? quali sono le mie nuove skills?
chi voglio essere? su quali competenze sto lavorando oggi e come potrebbero tornarmi utili domani per raggiungere i miei obiettivi?

In conclusione, arriva per tutti un momento nella vita in cui risulti necessario guardarsi dentro per ottenere quella consapevolezza che ci permetterà di andare lontano. Non lasciamoci spaventare dall’intraprendere questo percorso perchè i risultati che otterremo ci permetteranno di vivere la nostra vita nell’esatto modo in cui la vogliamo vivere.
Per il rispetto che dobbiamo a noi stessi e agli altri, alla base di tutto questo vi è una domanda di fondo a cui dobbiamo una risposta sincera: “chi sono e chi voglio essere?”. Partiamo da lì per ottenere quegli strumenti utili a raggiungere i nostri obiettivi che ci permetteranno di farci diventare i protagonisti del percorso di vita che desideriamo.